二月になった

私がここ（和光ホーム）に来たのが去年の12月6日だったので、もう3ヶ月にはいります。　

今は二月です  　そして今日は雪です。

月日の経つのが早すぎてこまります。　

早いと言っても地球の自転が早くなった訳ではなく、それは地球が出来た時から同じだとおもうけど、人間は年を取るに従って日が短い、と感じるようです。

その理由はいろいろあるけれど、　一つに、毎日の生活がマンネリ化し、脳への刺激が減ることで、記憶に残る出来事が少なくなり、月日が過ぎるのが早く感じられる、とのこと　確かにそうだね。

所でここに来て私は自分の体調に変化を感じております。それは、生活のリズムと規制によるものだと思います。

入居して一か月経った頃から下痢が始まりました。　それは一か月も続いた。　その原因が分からないので病院に行ったら、「腸検査」をするにしても、下痢を止めなくてはならない、ということで下痢止めをもらってきた。

それを2日間飲んでも少しも治らない、それで他の病院に行ってみた。そして医師に　「下痢止めを飲んでも治らないのですが？」　と言いましたら、　その医師は　『下痢止めは飲んでも治りません』と言った。　「はあ？」

私がびっくりしていると医師は　『下痢止めは飲んですぐ効くものではありません』『この薬はゆっくり効くものなので、まず処方された薬を飲み終わったら来てください』　と言われてそうすることにしました。

一週間後にようやく止まった様だ。　そこで私は再びその医院にいきました。そしたら医師は　『では、あと一か月様子を見てみましょう』　と言われました。

そこで、私は思いました。　これは病気が原因なのではなく、生活環境が変わったストレスのせいなんだろう？と、医師もきっとそう思って、あと一か月様子を見てみよう、と　おっしゃったのだろう　と思った

それで少し気持ちが安堵しました。

私はストレスを感じない性質だと思っておりましたが、そうではなかったね、ということで思い出しました。

そういえば、７～８年目前に、私はストレスによる蕁麻疹になったことがありました。　これは酷かったです。

その時のストレスは、家族関係によるものでした。　この時、この蕁麻疹が何によるものか分からず、いろんな検査をしましたが、何も出なかった、結局ストレスです。　そう思ったらそのストレスの原因が分かりました。

そしてこの蕁麻疹は３年続きました。　私はもう、一生治らないのかと思いました。　でも医師は、蕁麻疹は一生続くことはありません　必ず治ります。とおっしゃいました。　そして３年で治りました。　その時はうれしかった。

ストレス反応は、いろいろあるようです。

・心理面　　・身体面　　・行動面（飲食、喫煙、ミス、事故の増加などに現れるという）

そして、このストレスとの付き合い方もやはりいろいろあって、例えば、　休息とリラックス、　気分転換、　相談する、　セルフケア、等で、　　

早めに対処や専門機関に相談が重要、ということです。

人はロボットではないからね、私もロボットではないので安心した（笑）

しかし、その後も現在度々下痢をしています。　　まだ順応していない様です